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食用办法
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奇怪铁皮石斛食用办法
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食用量:正常调养天天10到20克,医治天天30克左右。 除了有严峻脾肾阳虚症状病人。大局部人都实用。


1.鲜食:洗净入口细嚼吞服,渣可吞食; 昔神农尝百草皆鲜食而知其性,铁皮石斛鲜食之好处在于吸取天然之精髓,获取食品之根源。古代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入少量石斛多糖和石斛碱,扫除体内渣滓和毒素、污染血液、再生细胞、减速伤口回复复兴、克制细胞的变异、促进人体推陈出新[tuī chén chū xīn]。


2.榨汁:洗净加过量纯洁水榨汁,渣可吞食;


3.沏茶:洗净切薄片后用滚水冲泡,渣可吞食;铁皮石斛入茶,能品出特有的草木幽香,甜美清冷的味道令喉头清新、身心舒服,临时饮用对安康极端无益。取奇怪的铁皮石斛5-10克,以净水冲洗洁净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可一连冲泡1-2天,最初,将铁皮石斛嚼服。



4.入膳:铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛参加一样平常饮食中,可在不知不觉中到达强身健体的成效。洗净切段拍碎后和鸡鸭等一同文火炖60min,渣可吞食;取奇怪的铁皮石斛30克,以净水冲洗洁净,依据团体口胃喜欢,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。


5.浸酒:取奇怪铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克,配枸杞、泰西参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚过量服用。

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